Pudding de maíz

Valor calórico
328 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
42,4 g
11,1 g
12,6 g
Valor calórico
328 kcal
Carbohidratos
42,4 g
Proteínas
11,1 g
Grasas
12,6 g

Porción
taza (250,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
328 kcal
1.371 kJ
Grasas
12,6 g
Grasas saturadas
6,3 g
Grasas monoinsaturadas
3,9 g
Grasas poliinsaturadas
1,4 g
Carbohidratos
42,4 g
Azúcares
16,5 g
Proteínas
11,1 g
Fibra alimentaria
3,0 g
Colesterol
180,0 mg
Sodio
0,7 g
Agua
180,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
2,6 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
9,3 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
97,5 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,3 mg
Magnesio
37,5 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
225,0 mg
Potasio
440,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 328 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
8.225
Pasos
Caminata
1 h 38 min
Caminata
Correr
31 min
Correr
Ciclismo
1 h 26 min
Ciclismo

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