Pulmones de ternera, cocinados

Valor calórico
312 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
56,2 g
7,9 g
Valor calórico
312 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
56,2 g
Grasas
7,9 g

Porción
porción (300,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
312 kcal
1.306 kJ
Grasas
7,9 g
Grasas saturadas
2,7 g
Grasas monoinsaturadas
2,0 g
Grasas poliinsaturadas
1,1 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
56,2 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
789,0 mg
Sodio
0,2 g
Agua
232,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
6,9 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
102,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
21,0 mg
Cobre
0,7 mg
Hierro
10,8 mg
Magnesio
24,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
696,0 mg
Potasio
426,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 312 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
7.836
Pasos
Caminata
1 h 33 min
Caminata
Correr
30 min
Correr
Ciclismo
1 h 22 min
Ciclismo

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