Pulpa de coco
283 kcal
Valor calórico
12,2 g
Carbohidratos
2,7 g
Proteínas
26,8 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
283 kcal
1186 kJ
1186 kJ
Proteínas
2,7 g
Carbohidratos
12,2 g
Azúcares
5 g
Fibra alimentaria
7,2 g
Grasas
26,8 g
Grasas saturadas
23,8 g
Grasas monoinsaturadas
1,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
Otros
Agua
37,6 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
11,2 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
1,9 mg
Magnesio
25,6 mg
Manganeso
1,2 mg
Fósforo
90,4 mg
Potasio
284,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,9 mg
Desglose de calorías
16,1%
Carbohid.
3,5%
Proteínas
80,4%
Grasas
¿Cómo quemar 283 calorías?
7112
Pasos
1 h 25 min
Caminata
27 min
Correr
1 h 14 min
Ciclismo
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