Pulpa de semilla de sandía, secas

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 602
    Calorías
  • 51,2 g
    Grasas
  • 16,5 g
    Carbohid.
  • 30,6 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
602 kcal
2.519 kJ
30,1 %
Grasas
51,2 g
78,7 %
Grasas saturadas
10,6 g
48,0 %
Grasas monoinsaturadas
8,0 g
27,6 %
Grasas poliinsaturadas
30,3 g
202,3 %
Carbohidratos
16,5 g
6,2 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
30,6 g
41,9 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
0,1 g
< 0,1 %
Agua
5,5 g
0,3 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,2 mg 18,7 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 15,7 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 11,2 %
Vitamina B3 3,8 mg 24,0 %
Vitamina B5 0,4 mg 6,2 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 6,9 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 58,3 mg 5,8 %
Cobre 0,7 mg 74,1 %
Hierro 7,9 mg 52,4 %
Magnesio 556,2 mg 185,4 %
Manganeso 1,7 mg 87,2 %
Fósforo 815,4 mg 116,5 %
Potasio 699,8 mg 35,0 %
Selenio 0,0 mg 0,0 %
Cinc 11,1 mg 158,0 %

¿Cómo quemar 602 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    180 min
  • Correr

    Correr

    57 min
  • Natación

    Natación

    105 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    157 min
Calorías quemadas con otros deportes →

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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Pulpa de semilla de sandía, secas" de la categoría "Frutos secos y semillas" tiene un total de 557,0 calorías y la siguiente información nutricional: 28,3 g de proteínas, 15,3 g de carbohidratos y 47,4 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Pulpa de semilla de sandía, secas".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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