Pulpa de semillas de cártamo, seca

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 517
    Calorías
  • 38,5 g
    Grasas
  • 34,3 g
    Carbohid.
  • 16,2 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
517 kcal
2.165 kJ
25,9 %
Grasas
38,5 g
59,2 %
Grasas saturadas
3,7 g
16,7 %
Grasas monoinsaturadas
4,8 g
16,7 %
Grasas poliinsaturadas
28,2 g
188,2 %
Carbohidratos
34,3 g
12,8 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
16,2 g
22,2 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
5,6 g
0,3 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 1,2 mg 105,7 %
Vitamina B11 0,2 mg 40,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,4 mg 29,6 %
Vitamina B3 2,3 mg 14,3 %
Vitamina B5 4,0 mg 67,2 %
Vitamina B6 1,2 mg 83,6 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 78,0 mg 7,8 %
Cobre 1,7 mg 174,7 %
Hierro 4,9 mg 32,7 %
Magnesio 353,0 mg 117,7 %
Manganeso 2,0 mg 100,7 %
Fósforo 644,0 mg 92,0 %
Potasio 687,0 mg 34,4 %
Selenio 0,0 mg 0,0 %
Cinc 5,1 mg 72,1 %

¿Cómo quemar 517 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    155 min
  • Correr

    Correr

    49 min
  • Natación

    Natación

    90 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    135 min
Calorías quemadas con otros deportes →

Desglose de calorías

¡Contar calorías funciona! Usa nuestra app:


Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Pulpa de semillas de cártamo, seca" de la categoría "Frutos secos y semillas" tiene un total de 517,0 calorías y la siguiente información nutricional: 16,2 g de proteínas, 34,3 g de carbohidratos y 38,5 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Pulpa de semillas de cártamo, seca".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

¡Comparte esta información nutricional!