Pulpa de semillas de cártamo, seca

517 kcal

Valor calórico

34,3 g

Carbohidratos

16,2 g

Proteínas

38,5 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

517 kcal
2165 kJ

Proteínas

16,2 g

Carbohidratos

34,3 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

38,5 g

Grasas saturadas

3,7 g

Grasas monoinsaturadas

4,8 g

Grasas poliinsaturadas

28,2 g

Otros

Agua

5,6 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

1,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,2 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,3 mg

Vitamina B5

4 mg

Vitamina B6

1,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

78 mg

Cobre

1,7 mg

Hierro

4,9 mg

Magnesio

353 mg

Manganeso

2 mg

Fósforo

644 mg

Potasio

687 mg

Selenio

0 mg

Cinc

5,1 mg

Desglose de calorías

24,9%

Carbohid.

11,8%

Proteínas

63,3%

Grasas

¿Cómo quemar 517 calorías?

12984

Pasos

2 h 35 min

Caminata

49 min

Correr

2 h 15 min

Ciclismo

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Renata, España

-20 kg

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