Valor calórico
82 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
2,2 g
14,9 g
1,0 g
Valor calórico
82 kcal
Carbohidratos
2,2 g
Proteínas
14,9 g
Grasas
1,0 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
82 kcal
343 kJ
Grasas
1,0 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
2,2 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
14,9 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
48,0 mg
Sodio
0,2 g
Agua
80,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
5,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
53,0 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
5,3 mg
Magnesio
30,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
186,0 mg
Potasio
350,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 82 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
2.059
Pasos
Caminata
25 min
Caminata
Correr
8 min
Correr
Ciclismo
21 min
Ciclismo

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