Pupusas con queso
300 kcal
Valor calórico
26,2 g
Carbohidratos
13,7 g
Proteínas
15,5 g
Grasas
porción
Información nutricional
Valor calórico
300 kcal
1254 kJ
1254 kJ
Proteínas
13,7 g
Carbohidratos
26,2 g
Azúcares
1,4 g
Fibra alimentaria
3,4 g
Grasas
15,5 g
Grasas saturadas
7,6 g
Grasas monoinsaturadas
4 g
Grasas poliinsaturadas
1,8 g
Otros
Agua
58,9 g
Colesterol
37,4 mg
Sodio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
380,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
42,1 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
317,1 mg
Potasio
140,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,2 mg
Desglose de calorías
34,9%
Carbohid.
18,3%
Proteínas
46,8%
Grasas
¿Cómo quemar 300 calorías?
7522
Pasos
1 h 30 min
Caminata
28 min
Correr
1 h 18 min
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