Pupusas con queso
256 kcal
Valor calórico
22,4 g
Carbohidratos
11,7 g
Proteínas
13,3 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
256 kcal
1072 kJ
1072 kJ
Proteínas
11,7 g
Carbohidratos
22,4 g
Azúcares
1,2 g
Fibra alimentaria
2,9 g
Grasas
13,3 g
Grasas saturadas
6,5 g
Grasas monoinsaturadas
3,4 g
Grasas poliinsaturadas
1,6 g
Otros
Agua
50,4 g
Colesterol
32 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
325 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
36 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
271 mg
Potasio
120 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,9 mg
Desglose de calorías
34,9%
Carbohid.
18,3%
Proteínas
46,8%
Grasas
¿Cómo quemar 256 calorías?
6429
Pasos
1 h 17 min
Caminata
24 min
Correr
1 h 7 min
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