Pupusas del cerdo
232 kcal
Valor calórico
23 g
Carbohidratos
11,5 g
Proteínas
10,4 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
232 kcal
971 kJ
971 kJ
Proteínas
11,5 g
Carbohidratos
23 g
Azúcares
1,5 g
Fibra alimentaria
2,6 g
Grasas
10,4 g
Grasas saturadas
3,2 g
Grasas monoinsaturadas
4 g
Grasas poliinsaturadas
2,2 g
Otros
Agua
53,1 g
Colesterol
29 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,4 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
49 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1 mg
Magnesio
38 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
162 mg
Potasio
255 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,6 mg
Desglose de calorías
39,6%
Carbohid.
19,8%
Proteínas
40,7%
Grasas
¿Cómo quemar 232 calorías?
5827
Pasos
1 h 9 min
Caminata
22 min
Correr
1 h 1 min
Ciclismo
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