Puré de camote, enlatado

Valor calórico
258 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
59,1 g
5,0 g
0,5 g
Valor calórico
258 kcal
Carbohidratos
59,1 g
Proteínas
5,0 g
Grasas
0,5 g

Porción
taza (255,0 g) lata (496,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
258 kcal
1.078 kJ
Grasas
0,5 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
59,1 g
Azúcares
13,9 g
Proteínas
5,0 g
Fibra alimentaria
4,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,2 g
Agua
188,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,4 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
13,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
76,5 mg
Cobre
0,7 mg
Hierro
3,4 mg
Magnesio
61,2 mg
Manganeso
2,5 mg
Fósforo
132,6 mg
Potasio
535,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 258 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
6.468
Pasos
Caminata
1 h 17 min
Caminata
Correr
24 min
Correr
Ciclismo
1 h 7 min
Ciclismo

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