Valor calórico
366 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
3,0 g
24,0 g
28,7 g
Valor calórico
366 kcal
Carbohidratos
3,0 g
Proteínas
24,0 g
Grasas
28,7 g

Porción
taza (118,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
366 kcal
1.532 kJ
Grasas
28,7 g
Grasas saturadas
16,1 g
Grasas monoinsaturadas
7,6 g
Grasas poliinsaturadas
1,4 g
Carbohidratos
3,0 g
Azúcares
2,1 g
Proteínas
24,0 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
82,6 mg
Sodio
0,8 g
Agua
57,5 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
814,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,2 mg
Magnesio
34,2 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
551,1 mg
Potasio
148,7 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 366 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.187
Pasos
Caminata
1 h 49 min
Caminata
Correr
35 min
Correr
Ciclismo
1 h 36 min
Ciclismo

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