Valor calórico
111 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,8 g
7,0 g
8,9 g
Valor calórico
111 kcal
Carbohidratos
0,8 g
Proteínas
7,0 g
Grasas
8,9 g

Porción
rodaja (30,0 g) taza, dados (132,0 g) taza, picado (113,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
111 kcal
466 kJ
Grasas
8,9 g
Grasas saturadas
5,6 g
Grasas monoinsaturadas
2,6 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
0,8 g
Azúcares
0,2 g
Proteínas
7,0 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
28,2 mg
Sodio
0,2 g
Agua
12,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
202,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,1 mg
Magnesio
7,2 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
135,3 mg
Potasio
40,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 111 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
2.795
Pasos
Caminata
33 min
Caminata
Correr
11 min
Correr
Ciclismo
29 min
Ciclismo

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