Queso Brie

334 kcal

Valor calórico

0,5 g

Carbohidratos

20,8 g

Proteínas

27,7 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

334 kcal
1398 kJ

Proteínas

20,8 g

Carbohidratos

0,5 g

Azúcares

0,5 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

27,7 g

Grasas saturadas

17,4 g

Grasas monoinsaturadas

8 g

Grasas poliinsaturadas

0,8 g

Otros

Agua

48,4 g

Colesterol

100 mg

Sodio

0,6 g

Vitaminas

Vitamina A

0,2 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

184 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,5 mg

Magnesio

20 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

188 mg

Potasio

152 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

2,4 mg

Desglose de calorías

0,5%

Carbohid.

24,7%

Proteínas

74,8%

Grasas

¿Cómo quemar 334 calorías?

8388

Pasos

1 h 40 min

Caminata

32 min

Correr

1 h 27 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

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