Queso Camembert

300 kcal

Valor calórico

0,5 g

Carbohidratos

19,8 g

Proteínas

24,3 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

300 kcal
1256 kJ

Proteínas

19,8 g

Carbohidratos

0,5 g

Azúcares

0,5 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

24,3 g

Grasas saturadas

15,3 g

Grasas monoinsaturadas

7 g

Grasas poliinsaturadas

0,7 g

Otros

Agua

51,8 g

Colesterol

72 mg

Sodio

0,8 g

Vitaminas

Vitamina A

0,2 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,6 mg

Vitamina B5

1,4 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

388 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,3 mg

Magnesio

20 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

347 mg

Potasio

187 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

2,4 mg

Desglose de calorías

0,6%

Carbohid.

26,3%

Proteínas

73,1%

Grasas

¿Cómo quemar 300 calorías?

7534

Pasos

1 h 30 min

Caminata

29 min

Correr

1 h 18 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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