Queso crema, sin grasa

Valor calórico
19 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,4 g
2,8 g
0,2 g
Valor calórico
19 kcal
Carbohidratos
1,4 g
Proteínas
2,8 g
Grasas
0,2 g

Porción
cda. (18,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
19 kcal
79 kJ
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
1,4 g
Azúcares
1,0 g
Proteínas
2,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
2,2 mg
Sodio
0,1 g
Agua
12,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
63,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
< 0,1 mg
Magnesio
4,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
94,1 mg
Potasio
50,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 19 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
475
Pasos
Caminata
6 min
Caminata
Correr
2 min
Correr
Ciclismo
5 min
Ciclismo

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