Queso de pimiento

525 kcal

Valor calórico

2,4 g

Carbohidratos

31 g

Proteínas

43,7 g

Grasas

taza, dados

Información nutricional

Valor calórico

525 kcal
2198 kJ

Proteínas

31 g

Carbohidratos

2,4 g

Azúcares

0,9 g

Fibra alimentaria

0,1 g

Grasas

43,7 g

Grasas saturadas

27,5 g

Grasas monoinsaturadas

12,5 g

Grasas poliinsaturadas

1,4 g

Otros

Agua

54,7 g

Colesterol

131,6 mg

Sodio

2 g

Vitaminas

Vitamina A

0,3 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,1 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

3,2 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

859,6 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,6 mg

Magnesio

30,8 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

1041,6 mg

Potasio

226,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

4,2 mg

Desglose de calorías

1,8%

Carbohid.

23,4%

Proteínas

74,8%

Grasas

¿Cómo quemar 525 calorías?

13185

Pasos

2 h 37 min

Caminata

50 min

Correr

2 h 17 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Prueba nuestras otras calculadoras