Queso de untar

Valor calórico
708 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
8,4 g
17,0 g
68,6 g
Valor calórico
708 kcal
Carbohidratos
8,4 g
Proteínas
17,0 g
Grasas
68,6 g

Porción
taza (240,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
708 kcal
2.964 kJ
Grasas
68,6 g
Grasas saturadas
43,2 g
Grasas monoinsaturadas
19,4 g
Grasas poliinsaturadas
2,5 g
Carbohidratos
8,4 g
Azúcares
8,4 g
Proteínas
17,0 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
216,0 mg
Sodio
1,2 g
Agua
140,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,7 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
2,3 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
170,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
2,7 mg
Magnesio
14,4 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
218,4 mg
Potasio
268,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 708 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
17.781
Pasos
Caminata
3 h 32 min
Caminata
Correr
1 h 7 min
Correr
Ciclismo
3 h 5 min
Ciclismo

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