Queso fresco
299 kcal
Valor calórico
3 g
Carbohidratos
18,1 g
Proteínas
23,8 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
299 kcal
1252 kJ
1252 kJ
Proteínas
18,1 g
Carbohidratos
3 g
Azúcares
2,3 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
23,8 g
Grasas saturadas
12,9 g
Grasas monoinsaturadas
6 g
Grasas poliinsaturadas
1,1 g
Otros
Agua
51,4 g
Colesterol
69 mg
Sodio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
566 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,2 mg
Magnesio
24 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
385 mg
Potasio
129 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,6 mg
Desglose de calorías
4%
Carbohid.
24,1%
Proteínas
71,9%
Grasas
¿Cómo quemar 299 calorías?
7509
Pasos
1 h 29 min
Caminata
28 min
Correr
1 h 18 min
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