Queso Gjetost

1058 kcal

Valor calórico

96,8 g

Carbohidratos

21,9 g

Proteínas

67 g

Grasas

envase

Información nutricional

Valor calórico

1058 kcal
4429 kJ

Proteínas

21,9 g

Carbohidratos

96,8 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

67 g

Grasas saturadas

43,5 g

Grasas monoinsaturadas

17,9 g

Grasas poliinsaturadas

2,1 g

Otros

Agua

30,5 g

Colesterol

213,4 mg

Sodio

1,4 g

Vitaminas

Vitamina A

0,8 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,7 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

3,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,8 mg

Vitamina B5

7,6 mg

Vitamina B6

0,6 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

908 mg

Cobre

0,2 mg

Hierro

1,2 mg

Magnesio

158,9 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

1007,9 mg

Potasio

3198,4 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

2,6 mg

Desglose de calorías

35,8%

Carbohid.

8,1%

Proteínas

56,1%

Grasas

¿Cómo quemar 1058 calorías?

26567

Pasos

5 h 16 min

Caminata

1 h 41 min

Correr

4 h 37 min

Ciclismo

Otras actividades

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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