Queso Limburger

327 kcal

Valor calórico

0,5 g

Carbohidratos

20,1 g

Proteínas

27,3 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

327 kcal
1369 kJ

Proteínas

20,1 g

Carbohidratos

0,5 g

Azúcares

0,5 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

27,3 g

Grasas saturadas

16,7 g

Grasas monoinsaturadas

8,6 g

Grasas poliinsaturadas

0,5 g

Otros

Agua

48,4 g

Colesterol

90 mg

Sodio

0,8 g

Vitaminas

Vitamina A

0,3 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

1,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

497 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,1 mg

Magnesio

21 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

393 mg

Potasio

128 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

2,1 mg

Desglose de calorías

0,6%

Carbohid.

24,3%

Proteínas

75,1%

Grasas

¿Cómo quemar 327 calorías?

8212

Pasos

1 h 38 min

Caminata

31 min

Correr

1 h 26 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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