Queso Muenster

Valor calórico
486 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
1,5 g
30,9 g
39,7 g
Valor calórico
486 kcal
Carbohidratos
1,5 g
Proteínas
30,9 g
Grasas
39,7 g

Porción
taza, dados (132,0 g) taza, picado (113,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
486 kcal
2.034 kJ
Grasas
39,7 g
Grasas saturadas
25,2 g
Grasas monoinsaturadas
11,5 g
Grasas poliinsaturadas
0,9 g
Carbohidratos
1,5 g
Azúcares
1,5 g
Proteínas
30,9 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
126,7 mg
Sodio
0,8 g
Agua
55,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,4 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
946,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
35,6 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
617,8 mg
Potasio
176,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,7 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 486 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
12.200
Pasos
Caminata
2 h 25 min
Caminata
Correr
46 min
Correr
Ciclismo
2 h 7 min
Ciclismo

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