Queso Neufchatel
253 kcal
100 gramos
3,6 g
Carbohidratos
9,2 g
Proteínas
22,8 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
253 kcal
1059 kJ
1059 kJ
Proteínas
9,2 g
Carbohidratos
3,6 g
Azúcares
3,2 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
22,8 g
Grasas saturadas
12,8 g
Grasas monoinsaturadas
5,8 g
Grasas poliinsaturadas
1 g
Otros
Agua
63,1 g
Colesterol
74 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
117 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,1 mg
Magnesio
10 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
138 mg
Potasio
152 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg
Desglose de calorías
5,6%
Carbohid.
14,2%
Proteínas
80,2%
Grasas
¿Cómo quemar 253 calorías?
6354
Pasos
1 h 16 min
Caminata
24 min
Correr
1 h 6 min
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