Queso Parmesan, duro
392 kcal
Valor calórico
3,2 g
Carbohidratos
35,8 g
Proteínas
25,8 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
392 kcal
1641 kJ
1641 kJ
Proteínas
35,8 g
Carbohidratos
3,2 g
Azúcares
0,8 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
25,8 g
Grasas saturadas
16,4 g
Grasas monoinsaturadas
7,5 g
Grasas poliinsaturadas
0,6 g
Otros
Agua
29,2 g
Colesterol
68 mg
Sodio
1,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
1184 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
44 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
694 mg
Potasio
92 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,8 mg
Desglose de calorías
3,3%
Carbohid.
36,6%
Proteínas
60,1%
Grasas
¿Cómo quemar 392 calorías?
9845
Pasos
1 h 57 min
Caminata
37 min
Correr
1 h 43 min
Ciclismo
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