Queso Provolone, reducido en grasas

362 kcal

Valor calórico

4,6 g

Carbohidratos

32,6 g

Proteínas

23,2 g

Grasas

Información nutricional

Valor calórico

362 kcal
1514 kJ

Proteínas

32,6 g

Carbohidratos

4,6 g

Azúcares

0,7 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

23,2 g

Grasas saturadas

14,9 g

Grasas monoinsaturadas

6,5 g

Grasas poliinsaturadas

0,7 g

Otros

Agua

66,8 g

Colesterol

72,6 mg

Sodio

1,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0,2 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,4 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

997,9 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,7 mg

Magnesio

37 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

654,7 mg

Potasio

182,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

4,3 mg

Desglose de calorías

5,1 %

Carbohid.

36,3 %

Proteínas

58,6 %

Grasas

¿Cómo quemar 362 calorías?

9083

Pasos

1 h 48 min

Caminata

34 min

Correr

1 h 35 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Prueba nuestras otras calculadoras