Queso Provolone

Valor calórico
463 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
2,8 g
33,8 g
35,1 g
Valor calórico
463 kcal
Carbohidratos
2,8 g
Proteínas
33,8 g
Grasas
35,1 g

Porción
taza (132,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
463 kcal
1.940 kJ
Grasas
35,1 g
Grasas saturadas
22,5 g
Grasas monoinsaturadas
9,8 g
Grasas poliinsaturadas
1,0 g
Carbohidratos
2,8 g
Azúcares
0,7 g
Proteínas
33,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
91,1 mg
Sodio
1,2 g
Agua
54,1 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
997,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
37,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
654,7 mg
Potasio
182,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
4,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 463 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
11.636
Pasos
Caminata
2 h 18 min
Caminata
Correr
44 min
Correr
Ciclismo
2 h 1 min
Ciclismo

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