Queso ricota
174 kcal
100 gramos
3 g
Carbohidratos
11,3 g
Proteínas
13 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
174 kcal
729 kJ
729 kJ
Proteínas
11,3 g
Carbohidratos
3 g
Azúcares
0,3 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
13 g
Grasas saturadas
8,3 g
Grasas monoinsaturadas
3,6 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Otros
Agua
71,7 g
Colesterol
51 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
207 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
11 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
158 mg
Potasio
105 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,2 mg
Desglose de calorías
6,9%
Carbohid.
25,7%
Proteínas
67,3%
Grasas
¿Cómo quemar 174 calorías?
4370
Pasos
52 min
Caminata
17 min
Correr
46 min
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