Queso Romasin

Valor calórico
387 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
3,6 g
31,8 g
26,9 g
Valor calórico
387 kcal
Carbohidratos
3,6 g
Proteínas
31,8 g
Grasas
26,9 g

Porción
taza (100,0 g) cda. (5,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
387 kcal
1.620 kJ
Grasas
26,9 g
Grasas saturadas
17,1 g
Grasas monoinsaturadas
7,8 g
Grasas poliinsaturadas
0,6 g
Carbohidratos
3,6 g
Azúcares
0,7 g
Proteínas
31,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
104,0 mg
Sodio
1,2 g
Agua
30,9 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
1.064,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
41,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
760,0 mg
Potasio
86,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 387 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.719
Pasos
Caminata
1 h 56 min
Caminata
Correr
37 min
Correr
Ciclismo
1 h 41 min
Ciclismo

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