Queso Suizo

95 kcal

Valor calórico

1,3 g

Carbohidratos

6,7 g

Proteínas

7 g

Grasas

rodaja

Información nutricional

Valor calórico

95 kcal
398 kJ

Proteínas

6,7 g

Carbohidratos

1,3 g

Azúcares

0,3 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

7 g

Grasas saturadas

4,4 g

Grasas monoinsaturadas

1,8 g

Grasas poliinsaturadas

0,2 g

Otros

Agua

9,3 g

Colesterol

23 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

197,8 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

< 0,1 mg

Magnesio

9,5 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

141,8 mg

Potasio

19,3 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,1 mg

Desglose de calorías

5,6%

Carbohid.

28,2%

Proteínas

66,1%

Grasas

¿Cómo quemar 95 calorías?

2386

Pasos

28 min

Caminata

9 min

Correr

25 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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