Raiz de bardana, cocinada

Valor calórico
110 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
26,4 g
2,6 g
0,2 g
Valor calórico
110 kcal
Carbohidratos
26,4 g
Proteínas
2,6 g
Grasas
0,2 g

Porción
taza (125,0 g) trozo (166,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
110 kcal
461 kJ
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
0,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
26,4 g
Azúcares
4,4 g
Proteínas
2,6 g
Fibra alimentaria
2,3 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,3 g
Agua
94,6 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
3,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
61,3 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,0 mg
Magnesio
48,8 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
116,3 mg
Potasio
450,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 110 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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