Raiz de bardana, cocinada
88 kcal
Valor calórico
21,2 g
Carbohidratos
2,1 g
Proteínas
0,1 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
88 kcal
368 kJ
368 kJ
Proteínas
2,1 g
Carbohidratos
21,2 g
Azúcares
3,6 g
Fibra alimentaria
1,8 g
Grasas
0,1 g
Grasas saturadas
0 g
Grasas monoinsaturadas
0 g
Grasas poliinsaturadas
0 g
Otros
Agua
75,6 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
2,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
49 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
39 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
93 mg
Potasio
360 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
89,8%
Carbohid.
8,9%
Proteínas
1,3%
Grasas
¿Cómo quemar 88 calorías?
2210
Pasos
26 min
Caminata
8 min
Correr
23 min
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