Raíz de bardana, cruda
85 kcal
Valor calórico
20,5 g
Carbohidratos
1,8 g
Proteínas
0,2 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
85 kcal
356 kJ
356 kJ
Proteínas
1,8 g
Carbohidratos
20,5 g
Azúcares
3,4 g
Fibra alimentaria
3,9 g
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
94,5 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
3,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
48,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,9 mg
Magnesio
44,8 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
60,2 mg
Potasio
363,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
90,3%
Carbohid.
8%
Proteínas
1,8%
Grasas
¿Cómo quemar 85 calorías?
2134
Pasos
25 min
Caminata
8 min
Correr
22 min
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