Ravioli de carne, enlatado

99 kcal

Valor calórico

13,7 g

Carbohidratos

3,4 g

Proteínas

3,4 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

99 kcal
414 kJ

Proteínas

3,4 g

Carbohidratos

13,7 g

Azúcares

2,4 g

Fibra alimentaria

1,6 g

Grasas

3,4 g

Grasas saturadas

1,4 g

Grasas monoinsaturadas

1,6 g

Grasas poliinsaturadas

0,2 g

Otros

Agua

78,3 g

Colesterol

5 mg

Sodio

0,4 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,3 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,6 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

13 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,1 mg

Magnesio

13 mg

Manganeso

0,1 mg

Fósforo

43 mg

Potasio

169 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,5 mg

Desglose de calorías

55,2%

Carbohid.

13,7%

Proteínas

31,1%

Grasas

¿Cómo quemar 99 calorías?

2486

Pasos

30 min

Caminata

9 min

Correr

26 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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