Ravioli de queso, enlatado

Valor calórico
186 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
33,0 g
6,0 g
3,5 g
Valor calórico
186 kcal
Carbohidratos
33,0 g
Proteínas
6,0 g
Grasas
3,5 g

Porción
lata (242,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
186 kcal
780 kJ
Grasas
3,5 g
Grasas saturadas
1,7 g
Grasas monoinsaturadas
1,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,4 g
Carbohidratos
33,0 g
Azúcares
9,0 g
Proteínas
6,0 g
Fibra alimentaria
3,1 g
Colesterol
7,3 mg
Sodio
0,7 g
Agua
195,8 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,6 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
79,9 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
1,8 mg
Magnesio
36,3 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
121,0 mg
Potasio
561,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,9 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 186 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
4.680
Pasos
Caminata
56 min
Caminata
Correr
18 min
Correr
Ciclismo
49 min
Ciclismo

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