Reloj anaranjado, cocinado

Valor calórico
105 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
22,6 g
0,9 g
Valor calórico
105 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
22,6 g
Grasas
0,9 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
105 kcal
440 kJ
Grasas
0,9 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,4 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
22,6 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
80,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
67,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
11,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,1 mg
Magnesio
18,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
102,0 mg
Potasio
181,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 105 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
2.637
Pasos
Caminata
31 min
Caminata
Correr
10 min
Correr
Ciclismo
27 min
Ciclismo

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