Remolachas, cocinadas

22 kcal

Valor calórico

5 g

Carbohidratos

0,8 g

Proteínas

< 0,1 g

Grasas

trozo

Información nutricional

Valor calórico

22 kcal
92 kJ

Proteínas

0,8 g

Carbohidratos

5 g

Azúcares

4 g

Fibra alimentaria

1 g

Grasas

< 0,1 g

Grasas saturadas

< 0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

43,5 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

8 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,4 mg

Magnesio

11,5 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

19 mg

Potasio

152,5 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,2 mg

Desglose de calorías

82,7%

Carbohid.

13,9%

Proteínas

3,4%

Grasas

¿Cómo quemar 22 calorías?

553

Pasos

7 min

Caminata

2 min

Correr

6 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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