Remolachas, enlatadas

Valor calórico
69 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
16,2 g
2,0 g
0,2 g
Valor calórico
69 kcal
Carbohidratos
16,2 g
Proteínas
2,0 g
Grasas
0,2 g

Porción
taza (246,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
69 kcal
288 kJ
Grasas
0,2 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
16,2 g
Azúcares
13,2 g
Proteínas
2,0 g
Fibra alimentaria
3,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
225,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
6,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
32,0 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,5 mg
Magnesio
39,4 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
39,4 mg
Potasio
349,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 69 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
1.730
Pasos
Caminata
21 min
Caminata
Correr
7 min
Correr
Ciclismo
18 min
Ciclismo

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