Requesón, sin grasa
72 kcal
Valor calórico
6,7 g
Carbohidratos
10,3 g
Proteínas
0,3 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
72 kcal
301 kJ
301 kJ
Proteínas
10,3 g
Carbohidratos
6,7 g
Azúcares
1,9 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
81 g
Colesterol
7 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
86 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,2 mg
Magnesio
11 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
190 mg
Potasio
137 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,5 mg
Desglose de calorías
37,7%
Carbohid.
58,6%
Proteínas
3,7%
Grasas
¿Cómo quemar 72 calorías?
1808
Pasos
22 min
Caminata
7 min
Correr
19 min
Ciclismo
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