Riñones de cerdo, cocinados

Valor calórico
211 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
35,6 g
6,6 g
Valor calórico
211 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
35,6 g
Grasas
6,6 g

Porción
taza (140,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
211 kcal
885 kJ
Grasas
6,6 g
Grasas saturadas
2,1 g
Grasas monoinsaturadas
2,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,5 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
35,6 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
672,0 mg
Sodio
0,1 g
Agua
96,2 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
0,6 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
2,2 mg
Vitamina B3
8,1 mg
Vitamina B5
4,0 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
14,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
18,2 mg
Cobre
1,0 mg
Hierro
7,4 mg
Magnesio
25,2 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
336,0 mg
Potasio
200,2 mg
Selenio
0,4 mg
Cinc
5,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 211 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
5.309
Pasos
Caminata
1 h 3 min
Caminata
Correr
20 min
Correr
Ciclismo
55 min
Ciclismo

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