Riñones de vaca, cocinados

158 kcal

Valor calórico

0 g

Carbohidratos

27,3 g

Proteínas

4,7 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

158 kcal
662 kJ

Proteínas

27,3 g

Carbohidratos

0 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

4,7 g

Grasas saturadas

1,1 g

Grasas monoinsaturadas

0,7 g

Grasas poliinsaturadas

0,8 g

Otros

Agua

66,9 g

Colesterol

716 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

3 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,9 mg

Vitamina B5

1,6 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

19 mg

Cobre

0,6 mg

Hierro

5,8 mg

Magnesio

12 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

304 mg

Potasio

135 mg

Selenio

0,2 mg

Cinc

2,8 mg

Desglose de calorías

Carbohid.

72,1%

Proteínas

27,9%

Grasas

¿Cómo quemar 158 calorías?

3968

Pasos

47 min

Caminata

15 min

Correr

41 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras