Rollo de huevo, cerdo

Valor calórico
189 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
25,1 g
8,4 g
6,1 g
Valor calórico
189 kcal
Carbohidratos
25,1 g
Proteínas
8,4 g
Grasas
6,1 g

Porción
integral (85,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
189 kcal
790 kJ
Grasas
6,1 g
Grasas saturadas
1,3 g
Grasas monoinsaturadas
2,0 g
Grasas poliinsaturadas
2,1 g
Carbohidratos
25,1 g
Azúcares
4,5 g
Proteínas
8,4 g
Fibra alimentaria
1,8 g
Colesterol
11,9 mg
Sodio
0,3 g
Agua
43,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,9 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
24,9 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
28,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,3 mg
Magnesio
17,0 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
77,4 mg
Potasio
180,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 189 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
4.739
Pasos
Caminata
56 min
Caminata
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18 min
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49 min
Ciclismo

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