Rollo de huevo chino

250 kcal

Valor calórico

27,3 g

Carbohidratos

8,3 g

Proteínas

11,9 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

250 kcal
1047 kJ

Proteínas

8,3 g

Carbohidratos

27,3 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

2,6 g

Grasas

11,9 g

Grasas saturadas

2,1 g

Grasas monoinsaturadas

3 g

Grasas poliinsaturadas

5,6 g

Otros

Agua

50,6 g

Colesterol

16 mg

Sodio

0,5 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,7 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

40 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

1,4 mg

Magnesio

18 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

85 mg

Potasio

165 mg

Selenio

0 mg

Cinc

0,6 mg

Desglose de calorías

43,6%

Carbohid.

13,2%

Proteínas

43,2%

Grasas

¿Cómo quemar 250 calorías?

6279

Pasos

1 h 15 min

Caminata

24 min

Correr

1 h 5 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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