Rosca de salvado de avena
125 kcal
Valor calórico
26,1 g
Carbohidratos
5,2 g
Proteínas
0,6 g
Grasas
integral, mitad
Información nutricional
Valor calórico
125 kcal
523 kJ
523 kJ
Proteínas
5,2 g
Carbohidratos
26,1 g
Azúcares
0,8 g
Fibra alimentaria
1,8 g
Grasas
0,6 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
16,1 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
5,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,5 mg
Magnesio
15,2 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
53,9 mg
Potasio
56,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,4 mg
Desglose de calorías
79,9%
Carbohid.
16%
Proteínas
4,1%
Grasas
¿Cómo quemar 125 calorías?
3138
Pasos
37 min
Caminata
12 min
Correr
33 min
Ciclismo
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