Ruibarbo, cocinado

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 278
    Calorías
  • 0,1 g
    Grasas
  • 74,9 g
    Carbohid.
  • 0,9 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
278 kcal
1.166 kJ
13,9 %
Grasas
0,1 g
0,2 %
Grasas saturadas
< 0,1 g
0,2 %
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
0,4 %
Carbohidratos
74,9 g
27,9 %
Azúcares
68,9 g
137,8 %
Proteínas
0,9 g
1,3 %
Fibra alimentaria
4,8 g
1,6 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
162,7 g
8,1 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 3,9 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 3,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 3,9 %
Vitamina B3 0,5 mg 3,0 %
Vitamina B5 0,1 mg 2,0 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 3,4 %
Vitamina C 7,9 mg 9,9 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,5 mg 3,8 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 348,0 mg 34,8 %
Cobre < 0,1 mg 6,5 %
Hierro 0,5 mg 3,4 %
Magnesio 28,8 mg 9,6 %
Manganeso 0,2 mg 8,8 %
Fósforo 19,2 mg 2,7 %
Potasio 230,4 mg 11,5 %
Selenio < 0,1 mg 7,2 %
Cinc 0,2 mg 2,7 %

¿Cómo quemar 278 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    83 min
  • Correr

    Correr

    26 min
  • Natación

    Natación

    49 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    73 min
Calorías quemadas con otros deportes →

Desglose de calorías

¡Contar calorías funciona! Usa nuestra app:


Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Ruibarbo, cocinado" de la categoría "Verduras" tiene un total de 116,0 calorías y la siguiente información nutricional: 0,4 g de proteínas, 31,2 g de carbohidratos y < 0,1 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Ruibarbo, cocinado".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

¡Comparte esta información nutricional!