Sabalote, cocinado

Valor calórico
190 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
26,3 g
8,6 g
Valor calórico
190 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
26,3 g
Grasas
8,6 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
190 kcal
795 kJ
Grasas
8,6 g
Grasas saturadas
0,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
26,3 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
67,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
62,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
8,3 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
65,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,4 mg
Magnesio
38,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
208,0 mg
Potasio
374,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 190 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
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Pasos
Caminata
57 min
Caminata
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18 min
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Ciclismo
50 min
Ciclismo

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