Salame de vaca, cocinado

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 68
    Calorías
  • 5,8 g
    Grasas
  • 0,5 g
    Carbohid.
  • 3,3 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
68 kcal
284 kJ
3,4 %
Grasas
5,8 g
8,9 %
Grasas saturadas
2,6 g
11,7 %
Grasas monoinsaturadas
2,8 g
9,5 %
Grasas poliinsaturadas
0,3 g
1,8 %
Carbohidratos
0,5 g
0,2 %
Azúcares
0,4 g
0,8 %
Proteínas
3,3 g
4,5 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
18,5 mg
61,5 %
Sodio
0,3 g
< 0,1 %
Agua
15,6 g
0,8 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 2,4 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 0,1 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 32,2 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 3,5 %
Vitamina B3 0,8 mg 5,3 %
Vitamina B5 0,2 mg 4,1 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 3,3 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E < 0,1 mg 0,4 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 1,6 mg 0,2 %
Cobre < 0,1 mg 4,9 %
Hierro 0,6 mg 3,8 %
Magnesio 3,4 mg 1,1 %
Manganeso < 0,1 mg 0,6 %
Fósforo 53,3 mg 7,6 %
Potasio 48,9 mg 2,4 %
Selenio < 0,1 mg 12,7 %
Cinc 0,5 mg 6,6 %

¿Cómo quemar 68 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    20 min
  • Correr

    Correr

    6 min
  • Natación

    Natación

    12 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    18 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Salame de vaca, cocinado" de la categoría "Fiambres y embutidos" tiene un total de 261,0 calorías y la siguiente información nutricional: 12,6 g de proteínas, 1,9 g de carbohidratos y 22,2 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Salame de vaca, cocinado".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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