Salami de pavo, cocinado

9 kcal

Valor calórico

< 0,1 g

Carbohidratos

1 g

Proteínas

0,5 g

Grasas

rodaja

Información nutricional

Valor calórico

9 kcal
36 kJ

Proteínas

1 g

Carbohidratos

< 0,1 g

Azúcares

< 0,1 g

Fibra alimentaria

< 0,1 g

Grasas

0,5 g

Grasas saturadas

0,1 g

Grasas monoinsaturadas

0,2 g

Grasas poliinsaturadas

0,1 g

Otros

Agua

3,4 g

Colesterol

3,8 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

2 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

< 0,1 mg

Magnesio

1,1 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

13,3 mg

Potasio

10,8 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,1 mg

Desglose de calorías

3,7%

Carbohid.

46,2%

Proteínas

50%

Grasas

¿Cómo quemar 9 calorías?

216

Pasos

3 min

Caminata

1 min

Correr

2 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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Christopher, Alemania

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