Salchicha de cerdo, cruda

Valor calórico
146 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
7,2 g
12,7 g
Valor calórico
146 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
7,2 g
Grasas
12,7 g

Porción
trozo (48,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
146 kcal
611 kJ
Grasas
12,7 g
Grasas saturadas
4,2 g
Grasas monoinsaturadas
5,7 g
Grasas poliinsaturadas
1,7 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
7,2 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
34,6 mg
Sodio
0,3 g
Agua
27,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,3 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
4,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
6,7 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
64,8 mg
Potasio
119,0 mg
Selenio
0,0 mg
Cinc
1,0 mg

Desglose de calorías

Created with Raphaël 2.2.0
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 %
20,0 %
80,0 %

¿Cómo quemar 146 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.665
Pasos
Caminata
44 min
Caminata
Correr
14 min
Correr
Ciclismo
38 min
Ciclismo

Historias de éxito de la app YAZIO


Prueba nuestras otras calculadoras