Salchicha de cerdo y vacuno

52 kcal

1 trozo

0,4 g

Carbohidratos

1,8 g

Proteínas

4,7 g

Grasas

Tu objetivo de calorías diarias:

kcal

Información nutricional

Valor calórico

52 kcal
216 kJ

Proteínas

1,8 g

Carbohidratos

0,4 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

4,7 g

Grasas saturadas

1,7 g

Grasas monoinsaturadas

2,2 g

Grasas poliinsaturadas

0,5 g

Otros

Agua

5,8 g

Colesterol

9,2 mg

Sodio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

1,3 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,1 mg

Magnesio

1,6 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

13,9 mg

Potasio

24,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,2 mg

Desglose de calorías

2,7%

Carbohid.

14%

Proteínas

83,3%

Grasas

¿Cómo quemar 52 calorías?

1293

Pasos

15 min

Caminata

5 min

Correr

13 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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