Salchicha de pavo, ahumada

90 kcal

1 trozo

2,7 g

Carbohidratos

8,6 g

Proteínas

5 g

Grasas

Tu objetivo de calorías diarias:

kcal

Información nutricional

Valor calórico

90 kcal
377 kJ

Proteínas

8,6 g

Carbohidratos

2,7 g

Azúcares

1,8 g

Fibra alimentaria

0,5 g

Grasas

5 g

Grasas saturadas

2,1 g

Grasas monoinsaturadas

1,4 g

Grasas poliinsaturadas

0,9 g

Otros

Agua

39 g

Colesterol

30,2 mg

Sodio

0,7 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,1 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

17,3 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

12 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

5,5 mg

Magnesio

14,2 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

105,5 mg

Potasio

112,3 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,2 mg

Desglose de calorías

11,8%

Carbohid.

38,1%

Proteínas

50,2%

Grasas

¿Cómo quemar 90 calorías?

2262

Pasos

27 min

Caminata

9 min

Correr

24 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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